Bonus - Méditation lunaire (un exercice de Moon Gazing)

Une méditation guidée pour contempler la Lune autrement.

Grâce à l’observation attentive et à la pratique de un-naming (dé-nomination), vous serez invité·e à retrouver l’esprit du débutant, comme si vous la regardiez pour la toute première fois.

Offrez-vous un moment simple, mais puissant avec elle : accueillez sa présence, laissez sa lumière vous renouveler.

Notez que la méditation débute à 2 minutes.